Từ điển Dinh dưỡng

Tại sao chất béo không bão hòa tốt hơn? Cách chọn & dùng dầu ăn đúng chuẩn sức khỏe. Tìm hiểu ngay bí quyết ăn dầu chuẩn khoa học!

Ai cũng nghe quảng cáo về Omega 3-6-9: bổ não, sáng mắt, đẹp da, khoẻ tim… Nhưng liệu có khi nào bạn đang nuốt trọn “miếng bánh vẽ” mà không biết? Bác Sĩ Mỡ PANNA sẽ kể bạn nghe chuyện Omega từ đầu tới đuôi – vừa thấm, vừa tỉnh, vừa cười! 😂🧠❤️

Khám phá mỡ không bão hòa – bạn đồng hành tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch. Tìm hiểu cách chọn dầu tốt cho cơ thể ngay hôm nay!

Chất béo bão hòa bị hiểu lầm suốt 70 năm! Tìm hiểu đúng về mỡ heo, dầu dừa và bơ sữa để có chế độ ăn lành mạnh. Khám phá ngay!

Chất béo chuyển hóa – sát thủ giấu mặt gây tim mạch, tiểu đường, béo phì. Trans Fat nguy hiểm thế nào? Tìm hiểu ngay trước khi quá muộn!